ในระหว่างที่ภาวะความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูงเบาหวานและก็การสูบยาสูบเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับจังหวะของบุคคลในการพัฒนาโรคหัวใจต้นเหตุเหล่านี้คือเรื่องปกติในผู้สูงอายุที่ปริมาณสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงทั้งปวงแปลงเป็นสิ่งที่ไม่มีความหมายในการทำนายสุขภาพในอนาคต การศึกษาใหม่ทำให้เห็นว่าแพทย์สามารถมองภาพสุขภาพคนเจ็บชราได้ดิบได้ดีขึ้นโดยมองจากความเหมาะสมของพวกเขาแทนที่จะดูว่ามีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจรวมทั้งเส้นเลือดจำนวนเท่าไร

เราพบว่าการบริหารร่างกายเป็นตัวทำนายการเสี่ยงที่แกร่งอย่างยิ่งต่อการมีชีวิตอยู่ในกลุ่มวัยที่แก่มากกว่า – โน่นเป็นไม่ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีหรือมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเส้นเลือดหัวใจ สมควรน้อยกว่า นาย Seamus P. Whelton, MD, MPH ผู้ช่วยศาสตราจารย์ทางการแพทย์จากJohns Hopkins School of Medicine กล่าวและก็ผู้เขียนหลักของการเรียนรู้กล่าวการค้นพบนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของความฟิตแม้ว่าคุณจะแก่และตาม

แพทย์ใช้ปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและเส้นโลหิตเพื่อช่วยเป็นแนวทางในการตัดสินใจเกี่ยวกับมาตรการป้องกันและก็ยา การเรียนก่อนหน้าชี้ให้เห็นว่าการเลิกสูบบุหรี่รวมทั้งควบคุมความดันเลือดคอเลสเตอรอลและก็โรคเบาหวานสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ อย่างไรก็แล้วแต่การเรียนรู้ส่วนใหญ่ของสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจรวมทั้งเส้นเลือดได้มุ่งเน้นไปที่คนวัยกลางคนออกจากช่องว่างความเข้าใจที่เกี่ยวข้องกับเรื่องความสำคัญของปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ในคนชรา Whelton กล่าว

ทีมวิเคราะห์เวชทะเบียนจากคนป่วยมากยิ่งกว่า 6,500 คนที่มีอายุ 70 ​​ปีขึ้นไปที่ผ่านการตรวจสอบความเคร่งเครียดสำหรับการออกกำลังกายที่ศูนย์การแพทย์ในเครือHenry Henry Health Systems ระหว่างปี 1991 ถึง 2009 พวกเขาประเมินสมรรถภาพทางด้านร่างกายตามความสามารถของคนป่วยระหว่างการทดสอบความเครียดการออกกำลังกายซึ่งปรารถนาให้ผู้เจ็บป่วยออกกำลังกายบนทางวิ่งกระแสไฟฟ้าให้หนักที่สุดเท่าที่จะทำเป็น พวกเขาแบ่งคนเจ็บออกเป็นสามกลุ่มที่สะท้อนความฟิตของพวกเขาตามปริมาณของ METs (การเผาไหม้เทียบเท่าการวัดภาระหน้าที่การออกกำลังกายที่พวกเขาบรรลุเป้าหมายในระหว่างการทดสอบพอดีที่สุด (10 หรือมากยิ่งกว่า MET) พอดีปานกลาง (หกถึง 9.9 METs) รวมทั้งอย่างต่ำ พอดี (หกหรือน้อยกว่า METs) สำหรับในการศึกษานี้นักค้นคว้าแบ่งกลุ่มผู้เจ็บป่วยที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเส้นเลือดหัวใจศูนย์หนึ่งสองหรือสามคนหรือมากยิ่งกว่านั้น

โดยเฉลี่ยแล้วผู้เข้าร่วมมีอายุ 75 ปีเมื่อเข้ารับการทดลองความเคร่งเครียด นักวิจัยติดตามผู้เจ็บป่วยโดยเฉลี่ยน้อยกว่า 10 ปีเวลานี้ 39 เปอร์เซ็นต์เสียชีวิต ปัจจุบันนี้นักค้นคว้าพบว่าการออกกำลังกายที่สูงขึ้นมีความเชื่อมโยงกับอัตราการรอชีวิตที่มากขึ้นอย่างเป็นจริงเป็นจัง บุคคลที่เยี่ยมที่สุดมีลัษณะทิศทางที่จะมีชีวิตอยู่มากกว่าสองเท่าในอีก 10 ปีถัดมาเมื่อเทียบกับบุคคลที่มีความเหมาะสมน้อยที่สุด

ตรงกันข้ามจำนวนคนไข้สิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจและเส้นเลือดทั้งปวงไม่เกี่ยวข้องกับการเสี่ยงต่อการเสียชีวิตแล้วก็คนไข้ที่มีปัจจัยเสี่ยงเป็นศูนย์มีความน่าจะเป็นไปได้ที่จะตายดังผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสามอย่างหรือมากยิ่งกว่า

Whelton 
กล่าวว่าการศึกษาและทำการค้นพบชี้ให้เห็นว่าระดับการออกกำลังกายเป็นตัวระบุที่สำคัญของสุขภาพของผู้เจ็บป่วยสูงอายุที่หมอจะได้รับประโยชน์จากการใคร่ครวญบ่อยมากขึ้น ในขณะที่การทดสอบความเคร่งเครียดสำหรับเพื่อการบริหารร่างกายโดยใช้ลู่วิ่งหรือรถจักรยานที่อยู่กับที่นั้นเป็นแนวทางที่ถูกต้องแม่นยำที่สุดสำหรับการวัดความฟิต แม้กระนั้นแพทย์ก็ยังสามารถรู้ถึงระดับความฟิตของผู้ป่วยโดยการถามเกี่ยวกับกิจวัตรการบริหารร่างกายของพวกเขา

“ 
การประเมินความเหมาะสมเป็นเครื่องไม้เครื่องมือที่มีต้นทุนต่ำมีการเสี่ยงต่ำรวมทั้งมีเทคโนโลยีต่ำที่ใช้เพื่อสำหรับในการฝึกฝนปฏิบัติทางคลินิกเพื่อการแบ่งชั้นการเสี่ยงน้อยกว่ามาตรฐาน” Whelton กล่าว

การเรียนมิได้พิจารณาถึงความเคลื่อนไหวระดับความฟิตที่ผู้เข้าร่วมอาจมีประสบการณ์เมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็แล้วแต่การเรียนรู้ก่อนหน้าได้ทำให้เห็นว่าการแก้ไขสมรรถภาพทางด้านร่างกายสามารถช่วยปรับให้ปรุงสุขภาพหัวใจถึงแม้ในตอนกลางดึก

“ 
ผู้ที่ไม่บริหารร่างกายหรืออยู่ประจำจะได้รับผลดีจากการเริ่มต้นบริหารร่างกายที่มีความเข้มข้นต่ำถึงปานกลางแม้พวกเขาควรจะคุยกับหมอก่อน “Whelton กล่าว

Whelton 
จะนำเสนอการเรียน ฟิตเนสแล้วก็ความเสี่ยง10 ปีของการเสียชีวิตในกลุ่มคนแก่ 70 ปีที่สุดขั้วของสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงโรคหัวใจรวมทั้งเส้นโลหิตภาระโครงการ Fit” ในวันเสาร์ที่ 16 มี.ค.

Facebook Comments